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5 minutes par jour pour méditer et être vraiment là

Je tiens à remercier les éditions Leduc pour cette lecture.

Titre: 5 minutes par jour pour méditer et être vraiment là
Auteure: 
Laurence Simenot
Éditeur: Leduc.s
Nombre de pages: 256
Catégorie: 
développement personnel
Parution: 09/01/2018

Résumé

Famille, amis, travail, médias, nous nous sentons sans cesse sollicités et avons du mal à nous concentrer et à faire baisser une agitation toujours plus intense… Et si 5 minutes d’attention dans votre quotidien suffisaient pour vous apaiser et développer votre créativité ?
Découvrez comment méditer de façon active grâce à :
100 exercices méditatifs de 5 minutes à faire tout au long de la journée (prendre une douche en sentant l’eau sur sa peau, regarder toutes les couleurs autour de soi, sentir l’air sur son visage…).
34 visualisations créatrices qui vous aideront à calmer votre mental et booster vos ressources.
8 visions poétiques pour se rappeler un essentiel bon pour le coeur et le moral.
« Apprendre à vivre dans le moment présent est une clé majeure pour se sentir mieux avec soi, avec ses proches et progresser spirituellement. » Sophie Guedj Metthey. Débutant ou initié, soyez « vraiment là » et découvrez les bénéfices de la méditation en 5 minutes par jour.

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La Couleur du Mensonge, tome 1

Je tiens à remercier les éditions Lumen pour cette lecture.

Titre: La Couleur du Mensonge (The Traitor’s Circle #1)
Auteure:
Erin Beaty
Éditeur: 
Lumen
Traducteur: 
Jean-Baptiste Bernet
Parution :
22/02/2018
Catégorie: 
Young adult fantasy
Nombre de pages: 506

Résumé

Sage Fowler, seize ans, est une bâtarde recueillie par un oncle riche et respecté. Sa seule chance de s’en sortir ? Épouser un beau parti. Elle se présente donc chez une entremetteuse – l’une de ces femmes chargées d’évaluer le potentiel des candidats au mariage, et dont les décisions font et défont les fortunes d’une famille, voire d’un pays tout entier. Mais avec sa légendaire indiscipline et sa langue trop acérée, la jeune fille échoue lamentablement. Amusée par son cynisme et son sens aigu de l’observation, la marieuse lui propose toutefois de devenir apprentie.

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Good morning, little briar-rose, tome 2

 

Titre: Good Morning Little Briar-Rose, tome 2
Auteure: 
Megumi Morino
Traducteur:
 Miyako Slocombe
Éditeur: 
Akata
Nombre de pages:
 172
Catégorie: Shôjo 
Parution :
 14/12/2017

Résumé 

Malgré ses réticences, Tetsu a fini par accepter de continuer à travailleur au sein de la demeure Karasawa. Mais depuis qu’il connaît les raisons de l’isolement de Shizu, le jeune homme a bien du mal à se comporter naturellement avec elle. Le poids de ce secret n’est-il pas trop lourd à porter pour lui ?

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Gingo

Je remercie Gulf Stream Éditeur pour cette lecture.

Titre: Gingo
Auteure: 
 Sarah Cohen-Scali  
Éditeur: Gulf Stream
Nombre de pages: 360
Catégorie: 
Science-fiction
Parution: 01/02/2018

Résumé

Jade vit du côté bleu de Smartcity, là où la vie est rude. Là où ses ancêtres ont un jour décidé de se déconnecter pour échapper à l’œil inquisiteur du Net. Elle doit ainsi se soumettre aux lois imposées par la Cité Blanche. Lui accordera-t-on ce qu’elle désire par-dessus tout ? Le droit d’avoir un enfant ? Accord refusé. Jade doit adopter. Or les Adoptés ne sont pas des enfants comme les autres…

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Healthy & Happy Food

Je tiens à remercier les éditions Leduc pour cette lecture.

Titre: Healthy & Happy Food
Auteure:  
Lina Bou
Éditeur: Leduc
Nombre de pages: 176
Catégorie:
Cuisine
Parution: 16/01/2018

Résumé

Inspirée par ses origines espagnoles et suédoises, Lina vous invite à concocter des recettes simples et nutritives en vous confiant, au passage, ses astuces et ses conseils détox. En un clin d’oeil, préparez des brunchs savoureux, de délicieux dîners, des snacks énergisants, des friandises gourmandes, mais aussi des jus, des smoothies et des infusions bien-être. Grâce à un système simple et efficace de pictogrammes, trouvez la recette qui correspond à vos besoins :
Bien digérer et prendre soin de son estomac
Faire le plein d’énergie, avant ou après l’effort
Stimuler son système immunitaire
Réguler l’équilibre hormonal et la glycémie
Entretenir sa forme physique
80 recettes sans sucre, sans gluten ou sans lactose, avec quelques alternatives végétaliennes, pour s’adapter à tous les régimes !

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Libération

Je tiens à remercier Gallimard jeunesse pour cette lecture.

Titre: Libération
Auteur: 
 Patrick Ness
Traducteur: Bruno Krebs
Éditeur: Gallimard jeunesse – On lit plus fort
Catégorie:  Young adulte
Nombre de pages: 288
Parution: 15/02/2018

Résumé

Un samedi d’été, dans une banlieue paumée. Adam Thorn ne le sait pas encore, mais sa vie est sur le point de basculer. Asphyxié par sa famille, harcelé par son boss, tiraillé par des sentiments contradictoires, gay, définitivement gay, Adam voudrait juste avoir le droit d’aimer.
Pendant ce temps, au bord du lac, l’esprit d’une jeune fille assassinée se réveille, en quête de vengeance…
L’un et l’autre trouveront-ils la libération à l’issue de cette intense et surnaturelle fichue journée ?

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Night boss, tome 2

Je tiens à remercier les éditions City pour cette lecture.

Titre: Night boss, tome 2
Auteure: 
Léna Storme
Éditeur: City
Collection: Eden
Nombre de pages: 10/01/2018
Catégorie: 
Romance érotique
Parution: 432

Résumé

Jenny était partie à New York pour oublier son petit ami, loin de la France. Et puis Chris, le bad boy collectionneur de femmes et propriétaire d’une boîte de nuit, a débarqué dans sa vie. Malgré la promesse qu’elle s’était faite de ne pas retomber amoureuse, la petite Française a succombé…
Le seul problème ? Le jeune homme refuse de parler de son passé. Parmi les blessures qu’il dissimule, il y en a une qui est toutefois bien visible : le prénom de son ex « Kate », tailladé en lettres indélébiles dans sa chair. Et quand les secrets que Chris s’acharne tant à lui cacher finissent par refaire surface, Jenny doit affronter des vérités dérangeantes. Des vérités qui risquent de faire ressurgir la noirceur de cet être torturé et révéler ses désirs hors normes… Une passion hors limites. Un amour ténébreux et sensuel.

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