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Healthy & Happy Food

Je tiens à remercier les éditions Leduc pour cette lecture.

Titre: Healthy & Happy Food
Auteure:  
Lina Bou
Éditeur: Leduc
Nombre de pages: 176
Catégorie:
Cuisine
Parution: 16/01/2018

Résumé

Inspirée par ses origines espagnoles et suédoises, Lina vous invite à concocter des recettes simples et nutritives en vous confiant, au passage, ses astuces et ses conseils détox. En un clin d’oeil, préparez des brunchs savoureux, de délicieux dîners, des snacks énergisants, des friandises gourmandes, mais aussi des jus, des smoothies et des infusions bien-être. Grâce à un système simple et efficace de pictogrammes, trouvez la recette qui correspond à vos besoins :
Bien digérer et prendre soin de son estomac
Faire le plein d’énergie, avant ou après l’effort
Stimuler son système immunitaire
Réguler l’équilibre hormonal et la glycémie
Entretenir sa forme physique
80 recettes sans sucre, sans gluten ou sans lactose, avec quelques alternatives végétaliennes, pour s’adapter à tous les régimes !

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Mon cahier : Green Détox

Titre: Mon cahier: green detox
Auteure:
Dany Culaud
Éditeur: Solar éditions
Collection: Mon cahier
Catégorie: développement personnel
Nombre de pages: 79
Parution: 03/05//2017

Résumé

Un shooter de vitalité green, c’est possible !
Besoin d’un petit coup de boost ou d’un instant bien-être et plaisir en sirotant une boisson healthy et yummy ? 100% vegan et crus, les jus et smoothies verts sont un concentré unique de nutriments, de minéraux et de chlorophylle immédiatement assimilables, pour un effet détox et vitalité immédiat. En mode green power !

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