Archives de tags | recettes de cuisine

Les recettes healthy de Margot

Je tiens à remercier les éditions Leduc.s pour cette lecture.

Titre: Les recettes healthy de Margot
Auteure: 
Margot
Éditeur: Leduc.s
Nombre de pages: 192
Catégorie: 
Cuisine
Parution: 16/01/2018

Résumé

• 53 recettes healthy, les favorites de Margot, simples à réaliser, avec des ingrédients faciles à trouver, saines et gourmandes, parce qu’il ne s’agit pas d’être au régime ! Açaï bowl, Porridge à l’orange, Avocado toast, Pancakes, Bowls de saison, Pizza, Burger, Apéros, Crème au chocolat… et même de savoureuses boissons (Smoothies, Latte, Cocktails, etc.). Margot n’a pas fini de vous étonner !
• Ses conseils pour chaque recette : composez délicieusement vos recettes, du petit déjeuner au dîner sans oublier les collations et boissons, pour faire de vos repas des moments équilibrés et gourmands !
• Et en bonus, tous les coups de pouce de Margot : ses 10 conseils pour une alimentation équilibrée, une semaine de menus, pourquoi manger moins de viande, les bons produits de saison, une FAQ…

Avis Lire la suite

Healthy & Happy Food

Je tiens à remercier les éditions Leduc pour cette lecture.

Titre: Healthy & Happy Food
Auteure:  
Lina Bou
Éditeur: Leduc
Nombre de pages: 176
Catégorie:
Cuisine
Parution: 16/01/2018

Résumé

Inspirée par ses origines espagnoles et suédoises, Lina vous invite à concocter des recettes simples et nutritives en vous confiant, au passage, ses astuces et ses conseils détox. En un clin d’oeil, préparez des brunchs savoureux, de délicieux dîners, des snacks énergisants, des friandises gourmandes, mais aussi des jus, des smoothies et des infusions bien-être. Grâce à un système simple et efficace de pictogrammes, trouvez la recette qui correspond à vos besoins :
Bien digérer et prendre soin de son estomac
Faire le plein d’énergie, avant ou après l’effort
Stimuler son système immunitaire
Réguler l’équilibre hormonal et la glycémie
Entretenir sa forme physique
80 recettes sans sucre, sans gluten ou sans lactose, avec quelques alternatives végétaliennes, pour s’adapter à tous les régimes !

Avis Lire la suite